"Ожирение первой степени" - это когда индекс массы
тела превышает 30 единиц. Но для уточнения своей
ситуации измерь талию в окружности. Даже если ИМТ
в норме, объем талии свыше 94 см свидетельствует -
ты толстый, и это плохо для здоровья.
ОБЪЕМ ТАЛИИ МУЖЧИН
РИСК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
<94 см
>94 см
отсутствует
невысокий
ного центра исследовании
ожирения в Лейпциге. Воз-
разить сложно. Но мне не-
понятно, как вообще можно
набрать такой вес.
П
ростое объяснение —
“толстым становит-
ся тот, кто много
ест”. Как любая простая те-
ория, эта верна не до конца.
“По разным оценкам, от 30
до 70% случаев ожирения об-
ДЛЯ ВСЕХ ХУДЫХ я -
ЖИВОИ АТТРАКЦИОН.
ОНИ НА МЕНЯ ПЯЛЯТСЯ
И ШУШУКАЮТСЯ.
ЗЕВАКИ СТОЯТ ВОКРУГ
И НАДЕЮТСЯ, ЧТО Я НА
ИХ ГЛАЗАХ ПОПАДУ
В МУЧИТЕЛЬНУЮ ДЛЯ
МЕНЯ СИТУАЦИЮ
условлены действием гене-
тических факторов”, — отме-
чает профессор Гилберт. Об-
мен веществ у разных людей
отличается — одни перераба-
тывают большую часть еды
в энергию, другие многое за-
пасают в виде жировых от-
ложений. Тогда вот еще одно
простое суждение — людям
второго типа стоит помень-
ше есть и побольше двигать-
ся. И опять — есть одно “но”.
Многие люди страдают
ожирением, просто пото-
му что не могут контроли-
ровать потребление пищи.
Представь себе наркома-
на, которого в одиночку за-
перли на складе конфиската
службы по контролю за обо-
ротом наркотиков — при-
мерно так себя чувствуют
наши герои каждый день.
Автор книги “Конец обжор-
ству” Дэвид Кесслер описы-
вает 112-килограммового
журналиста, который много-
кратно бывал в горячих точ-
ках, бесстрашно брал ин-
тервью у террористов и на-
емных убийц, но оказывал-
ся абсолютно безвольным
при виде пакетика М&М’$
на столе. “Первая конфетка
принесет мне невероятный
кайф. Я буду продолжать их
есть и чувствовать, как мне
становится дурно, как са-
хар прожигает дыру в желуд-
ке, но не остановлюсь. Каж-
дый мой день — это путь от
завтрака до ужина по мин-
ному полю. Мне легче по-
нять террориста-смертника,
чем кого-то, кто равнодушен
к еде”, — говорит
герой книги.
Последствия
такой “наркома-
нии” мучитель-
ны. Я хожу по-
качиваясь, как
пингвин, кото-
рый тяжело сту-
пает, увязая в
болоте. Снача-
ла еще пытал-
ся поднимать-
ся по лестнице,
но со второго дня я благода-
рен всем достижениям циви-
лизации, которые переносят
меня вперед, вверх или вниз
— лифты и эскалаторы стали
неотъемлемой частью моей
жизни. Каждый шаг отнима-
ет силы, и я обливаюсь потом
так сильно, что из моего ко-
стюма поднимается вверх те-
плый воздух. Для всех худых
я — живой аттракцион. Они
на меня пялятся и шушука-
ются. Зеваки стоят вокруг и
надеются, что я на их глазах
попаду в мучительную для
меня ситуацию. Взять, на-
пример, случай в пивном ре-
сторане: там я весьма удачно
усаживаюсь в пластиковое
кресло и больше не могу из
него выбраться — вот умора,
да? То же самое происходит
со мной в кино, в офисе.
Поскольку мой автомо-
биль теперь мне мал, я стал
пользоваться автобусом. Что-
бы просто попасть внутрь,
я должен протискиваться в
салон боком. Передвижение
между креслами превраща-
ется в показательное высту-
пление по фигурному ката-
www.MensHealth.com.ua
МК
